Radu Mocuța · Special Arad

Articole de Radu Mocuța

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Cum arată un antrenament de cardio făcut cu cap – de unde începi și până unde poți ajunge

Când nu ai nicio problemă în a susține un tempo în jur de 6 minute pe kilometru (plus-minus 20 de secunde) timp de jumătate de oră…

de Radu Mocuța

14 iulie 2026 10:30 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuţa. Cum să gestionezi și să integrezi concediul în proiectul tău de sănătate și fitness

Tocmai pentru că pastila de săptămâna trecută a fost din categoria homeopatelor, pe cea de azi țin să o livrez cu efect imediat. Direct pe…

de Radu Mocuța

07 iulie 2026 8:35 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. În căutarea unui antrenor personal

Dacă te gândești să începi o colaborare cu un personal trainer, antrenor personal, sau deja ești angrenat într-un program de tip PT, iată câteva lucruri…

de Radu Mocuța

30 iunie 2026 9:09 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Sprintul de dinainte de concediu: cum să slăbești câteva kilograme înainte de vacanță

În urmă cu o săptămâna am subliniat importanța evoluției identității când vine vorba de realizarea și păstrarea obiectivelor de sănătate și fitness, fapt care, pentru…

de Radu Mocuța

23 iunie 2026 8:40 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Identitatea, nu dieta, este cheia schimbării tale

Acum doi ani, în cadrul unui program de mentorat despre cum să devin și eu un coach mai bun, a luat cuvântul John Demartini, psiholog,…

de Radu Mocuța

16 iunie 2026 9:15 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Fă-ți viața mai ușoară când vrei să slăbești

Dacă în prezent ești „la dietă”, sau te gândești să începi una, există șanse mari să NU fi la prima tentativă de acest gen. Soldată…

de Radu Mocuța

09 iunie 2026 8:27 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Vrei să dai jos eficient și sustenabil surplus de kilograme, iar la final să îți placă ce vezi în oglindă?

Pentru început, iată CE și CUM ar trebui măsurat ca să înțelegi dacă și cum ai progresat. Media săptămânală a greutății tale este singura relevantă…

de Radu Mocuța

02 iunie 2026 9:01 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Alege să fii „plictisitor” când vine vorba de sănătatea ta

În articolul introductiv de săptămâna trecută spuneam că, atunci când vine vorba de sănătate și fitness, obținem întotdeauna ceea ce muncim și mai puțin ceea…

de Radu Mocuța

26 mai 2026 8:24 AM

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța: „Nu obții ceea ce vrei, ci ceea ce muncești”

Un adevăr banal pe care preferăm parcă să-l trecem cu vederea sună astfel: obținem mereu nu ceea ce sperăm, ci ceea ce muncim. Este primul…

de Radu Mocuța

19 mai 2026 8:37 AM

Comentariile portalului

Maria la De prin Arad: stâlpi pe trecerea de pietoni. „Slăbiți, vă rog, și atunci încăpeți”. Portretul țării, în comentarii
Problema este a șoferilor care nu mai pot întoarce după bunul plac și a bicicliștilor care nu mai pot traversa pe bicicleta.
Dan la Bărbatul decedat după ce a fost lovit de o Tesla pe podul Decebal ar fi traversat strada prin loc nepermis. Victima a fost identificată
Pai aplicatia de ride sharing poate spune cu ce viteza circula pe tot traseul. Log-ul masinii la fel.
Neagu Nicolae la Prefectul Mihai Pașca propune o dezbatere publică privind interzicerea sălilor de jocuri de noroc în centrul Aradului
Chiar ar trebui și o consultare,și chiar un referendum. Menționez și zona Garii ,care este efectiv inundată,și care din păcate polarizează și boschetari,creând nesiguranță î (...)

Articole de Radu Mocuța

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Cum arată un antrenament de cardio făcut cu cap – de unde începi și până unde poți ajunge

Pastila de sănătate cu Radu Mocuţa. Cum să gestionezi și să integrezi concediul în proiectul tău de sănătate și fitness

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. În căutarea unui antrenor personal

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Sprintul de dinainte de concediu: cum să slăbești câteva kilograme înainte de vacanță

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Identitatea, nu dieta, este cheia schimbării tale

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Fă-ți viața mai ușoară când vrei să slăbești

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Vrei să dai jos eficient și sustenabil surplus de kilograme, iar la final să îți placă ce vezi în oglindă?

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța. Alege să fii „plictisitor” când vine vorba de sănătatea ta

Pastila de sănătate cu Radu Mocuța: „Nu obții ceea ce vrei, ci ceea ce muncești”

Aradul, pe locul al doilea în țară la gradul de ocupare a paturilor de spital. La Mocrea, gradul de ocupare depășea 120%

Cum va funcționa platforma „e-Sănătatea Mea”, prin care românii vor avea acces online la dosarul medical și la programările la medic

Descoperire majoră: cercetătorii au identificat mecanismul care declanșează metastazele în cancerul colorectal

Încetinitorul de particule – Realitatea nu mai există, totul e imagine…

Încetinitorul de particule – Un prefect aproape perfect și alte imperfecțiuni văzute din Cluj

Încetinitorul de particule – Depozitul Andrényi și prefectul Mihai Pașca

Bulevardul „ciuruit” din spatele teatrului. Șoferii suportă gropile, Primăria amână reparațiile | Galerie foto

Locuitorii din Apateu, afectați de atacurile șacalilor. Crescătorii de animale cer intervenția autorităților

După semnalul tras de cetățeni, groapa periculoasă din Confecții a fost reparată

„Nu mai rezolvăm conflictele discutând. Violența este peste tot” – radiografia criminalității din Arad făcută de comisarul Marius Cuciula, noul șef al Serviciului de Investigații Criminale (Interviu)

De la jocuri video la actorie, „acasă” și reinventare – povestea lui Andrei Patcău | Interviu

Artistul senegalez Laye Thioune și chipurile fără chip: „Avem nevoie de o mască pentru a înțelege cine suntem cu adevărat”

Comentariile portalului

Moment aparte la Lipova, Veteranul de război Gheorghe Greff a împlinit 104 ani

Are doar 1 an și 5 luni, dar duce o luptă uriașă. Nicolas este din Arad și are nevoie de ajutor

Povestea Amedeei, spusă de mama sa: «Bă, sunteți nebuni. Ia că vă arăt eu. Eu pot. Iubirea poate tot… Nu poate nimic, iubirea te chinuie. Atât poate iubirea»

Dorian Curcanu: „Clanurile pun stăpânire vara pe Pârneava și Boul Roșu – Poliția Națională și Poliția Locală lipsește cu desăvârșire” (P)

Sergiu Bîlcea: „Cer demisia directorilor numiți de PSD, în urma declarațiilor lui Grindeanu” (P)

Gheorghe Falcă, președintele PNL Arad: „Votăm pentru a apăra valorile, modul de a face politică” (P)

Update L-au săltat de acasă, duminică seara, pe fostul polițist Stelian Paven, într-un dosar cu noi acuzații de înșelăciune

Dosarul care a zguduit România în 2021, blocat la DIICOT. Ce s-a ales de mega-ancheta lui Cosmin Mladin

O nouă insolvență de răsunet în Arad: PORKPROD, compania lui Bogdan Călin Muscă, a intrat în insolvență. Pierderi de peste 19 milioane de lei și datorii de peste 101 milioane de lei

România, pe primele locuri în Uniunea Europeană la numărul de judecători raportat la populație

Trump acuză rețelele TV NBC și ABC de „fraudă” după refuzul de a-i difuza discursul și cere retragerea licențelor de emisie

Fostul ministru maghiar de Externe Peter Szijjarto părăsește Parlamentul pentru o funcție internațională la BYD

Programul Rabla 2026 pornește la finalul lunii, fără criteriul de producție în UE

Ford a readus în fabrici sute de ingineri după ce sistemele AI au dat rateuri în controlul calității

Uber vrea să aducă primele taxiuri fără șofer într-un oraș european

OnePlus se pregătește să anunțe retragerea oficială din SUA și Europa

Nvidia amână lansarea noului sistem AI până în 2028 din cauza unor probleme de fabricație

Base44 lansează propriul model AI pentru dezvoltarea aplicațiilor: începutul unei noi ere în „vibe coding”

Animația „Dorința”, în grădina de vară a Cinematografului din Grădiște

Filmul „Înainte de apus” (Before Sunset), în grădina de vară Cinema Arta

„Obsesia” horror a anului 2026 la box office. Filmul-fenomen a obținut încasări de peste 500 de ori mai mari decât a costat

Special New Music | Piese noi de la De Staat, Triggerfinger, Thistle, Liminal, Tricky, Tom Odell, Bonobo etc.

Special New Music | Piese noi de la Subcarpați, Elephant Stone, The Black Keys, Kovacs, Jonathan Bree, Benjamin Clementine, The Rolling Stones etc.

Special New Music | Piese noi de la Jack White, om la lună, Ioana Milculescu, Gorillaz, The Dead South, Paul McCartney & Ringo Starr

Paramount ar putea părăsi California dacă statul va bloca în instanță fuziunea cu Warner Bros.

Disney+ ia în calcul lansarea unei versiuni gratuite

„Supergirl” – prăbușire brutală la box office

Aradul pute?

Prostituția ca dar, de la Cadar, Răzvan Cadar. 20 de parlamentari duc reforma în pat

Bibarț TV a inaugurat, pe șest, în Ajun podul hobanat

A murit Bonnie Tyler, vocea hitului „Total Eclipse of the Heart”. Artista avea 75 de ani

Au fost alese finalistele pentru Miss Arad 2026

Taylor Swift și Travis Kelce s-au căsătorit la New York. Adam Sandler a oficiat ceremonia, iar nunta a adunat sute de vedete

Lemne fără aviz, confiscate de polițiștii arădeni

Doi tineri din Arad, cercetați pentru încălcarea ordinelor de protecție și agresiuni în familie

Minoră din Arad, victimă într-un caz de agresiune sexuală. Bărbat de 38 de ani, arestat preventiv