Unii dintre noi adoră senzația de a dormi în cearșafuri proaspăt spălate atât de mult încât este o corvoadă săptămânală, care nu este negociabilă. Dar dacă spălarea lenjeriei de pat este în partea de jos a listei de priorități, nu sunteți singur – un sondaj a arătat că 21% dintre noi dormim în aceleași cearșafuri timp de 1-2 luni.

Dacă dormiți în medie opt ore pe noapte, petreceți 56 de ore pe săptămână în pat. 56 de ore de transpirație și salivare, ca să nu mai vorbim de toate celulele moarte ale pielii pe care le lăsați în pat. Acarienii de praf se hrănesc cu piele moartă, care se acumulează în cearșafurile și cuverturi de pat în fiecare seară și se pot înmulți rapid în așternuturile nespălate.

Consiliul Somnului estimează că până la o zecime din greutatea unei perne care nu a fost spălată niciodată este alcătuită din particule de piele umană, mucegai, acarieni de praf (inclusiv acarieni praf morți) și excrementele acestora. Știm, este un gând foarte neplăcut.

Deși nu este o veste grozavă pentru nimeni, cei care suferă de alergie la acarieni, astm sau eczeme ar trebui să aibă și mai multă grijă. Fecalele de acarieni conțin, de fapt, un alergen care poate duce la toate condițiile de mai sus. Așadar, spălarea așternuturilor în mod regulat este cu adevărat importantă din motive de sănătate și igienă, nu doar pentru bucuria cearșafurilor curate.

Dacă doriți să țineți la distanță germenii și acarienii de praf de pat, urmați aceste sfaturi la îndemână.

Spălați cearșafurile și păturile cel puțin o dată pe săptămână

Dacă cineva din gospodăria dvs. are astm, eczeme sau alergie la acarienii de praf, urmați sfaturile specialiștilor și spălați / schimbați așternutul o dată pe săptămână. Dacă aveți animale de companie și acestea dorm pe patul dvs., experții vă sugerează că poate fi necesar să spălați lenjeria la fiecare 3-4 zile.

Spălați așternuturile la 60°C sau mai mult

Deși spălarea la temperaturi mai scăzute este favorizată din motive de mediu, pentru așternuturi este cel mai bine să rămâneți la 60°C. Acest lucru va ajuta la distrugerea acarienilor și a bacteriilor.

Curățați regulat jucăriile de pluș

A convinge un copil să se despartă de un animal de pluș preferat – chiar și temporar – nu este un lucru ușor. Presupunând că vă descurcați cu acest lucru, trebuie să-l spălați la 60°C pentru a ucide orice acarian de praf care ar putea fi ascuns în interior. Totuși, eticheta de îngrijire poate indica că nu poate fi spălată la o temperatură atât de ridicată. În acest caz, specialiștii recomandă introducerea jucăriei într-o pungă de plastic și plasarea acesteia în congelator timp de cel puțin 12 ore înainte de spălare conform etichetei de îngrijire. Încercați să faceți acest lucru o dată pe lună.

Nu uitați plapuma, pernele și cuverturile

Unele tipuri de plapumi și cuverturi de pat se pot spăla foarte simplu la mașină. Verificați capacitatea tamburului mașinii de spălat înainte de a încerca să le spălați acasă. Ar trebui să fie loc pentru ca acestea să se miște în mașină. Dacă nu există sau dacă plapuma dvs. este mai mare, este mai bine să o duceți la o spălătorie.

Atât cu pernele, cât și cu plapumile și cuverturile, este important să le uscați cât mai repede posibil, mai ales dacă au o umplutură de fibre naturale, care menține umezeala mai ușor și ar putea începe să putrezească.

Aspirați-vă salteaua

Unii producători afirmă că aspirarea anumitor tipuri de saltele poate deplasa umplutura din interior, așa că verificați întotdeauna ghidul de îngrijire care a venit odată cu salteaua.

Dacă aveți de gând să vă aspirați salteaua, utilizați accesoriul de tapițerie și cea mai mică setare de aspirație de pe dispozitivul de curățat. Încercați să faceți acest lucru la fiecare două luni. Aspirați și cadrul patului și zona direct dedesubt. Specialiștii recomandă înlocuirea saltelei la fiecare șapte ani, astfel încât, chiar dacă o aspirați în mod regulat, ar putea fi timpul să vă gândiți să investiți într-una nouă.