Mingea de tenis de câmp, obiectul pe care este bine să îl iei cu tine în călătorii
De la dezinfectant pentru mâini și până la perna pentru gât, lista articolelor utile în bagajul de mână este lungă. Însă experții atrag atenția asupra unui obiect mai puțin obișnuit, care poate face o mare diferență în timpul unui zbor lung: mingea de tenis, scrie Daily Mail.
Mică și ușor de transportat, mingea de tenis poate fi folosită pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a reduce durerile sau rigiditatea musculară. Simplul gest de a o rostogoli de-a lungul corpului are efecte similare cu un masaj, contribuind la relaxarea mușchilor tensionați și la stimularea fluxului sanguin.
Specialiștii recomandă să fie aplicată o presiune ușoară și să fie rulată pe diferite zone ale corpului – coapse, glezne, picioare, umeri sau încheieturi – pentru a combate disconfortul cauzat de orele petrecute în scaun.
În plus, experții avertizează că statul picior peste picior în timpul zborului poate fi dăunător. „Încrucișarea picioarelor în timpul unui zbor poate părea inofensivă, dar este de fapt unul dintre cele mai rele lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea dvs. în timpul călătoriei. Poate duce la dureri de spate și articulații și, mai grav, poate restricționa fluxul sanguin în picioare, crescând riscul de tromboză venoasă profundă”, a explicat Lee Cartwright, expert în îngrijirea persoanelor vârstnice de la Mobility Solutions Direct.
Pe lângă acest obiect inedit, specialiștii recomandă ca în bagajul de mână să nu lipsească medicamentele prescrise, dispozitivele electronice și alte articole esențiale pentru confortul și siguranța pasagerilor în timpul călătoriei.
Urmărește Special Arad și pe Google News, Twitter, LinkedIn și Instagram!
Comments are closed.
Comentariile portalului
Problema este a șoferilor care nu mai pot întoarce după bunul plac și a bicicliștilor care nu mai pot traversa pe bicicleta.
Pai aplicatia de ride sharing poate spune cu ce viteza circula pe tot traseul. Log-ul masinii la fel.
Chiar ar trebui și o consultare,și chiar un referendum. Menționez și zona Garii ,care este efectiv inundată,și care din păcate polarizează și boschetari,creând nesiguranță î (...)