Melodia care-ți va trata stresul, insomnia sau anxietatea
Stresul, insomnia sau anxietatea se pot trata și fără medicamente! Potrivit cercetătorilor, muzica este cel mai bun remediu împotriva stresului. Mai mult decât atât, ei au descoperit şi cea mai relaxantă piesă.
„Weightless”, o melodie lansată recent de grupul britanic Marconi Union, a fost denumită „cea mai relaxantă melodie din lume”. O organizatie britanică specializată în studii sociale, Mindlab Institution, a analizat efectul muzicii asupra oamenilor. Scopul experimentului era să demonstreze că ritmul cardiac, tensiunea arterială şi nivelul hormonilor de stres sunt influenţaţi de muzică.
Marconi Union a creat melodia, cu durata de 8 minute, în colaborare cu British Academy of Sound Therapy.
Cercetările arată că ea ar reduce frecvenţa bătăilor inimii, tensiunea arterială şi nivelul de cortizol, un hormon steroid secretat de organismul uman ca reacţie la stres. În plus, cântecul reduce considerabil nivelul de anxietate.
Efectul a fost studiat pe 40 de femei, „Weightless” fiind comparată cu alte câteva melodii, pentru a i se evalua efectul relaxant.
Femelilor le-au fost ataşaţi senzori şi li s-a dat sarcina de a rezolva, contra cronometru, teste relativ dificile, pentru a le induce o anumită stare de stres.
Weightless s-a dovedit cu 11% mai relaxantă decât orice altă melodie cu care a fost comparată. Cercetătorii au raportat chiar că multe dintre voluntare deveniseră „somnoroase” în timpul testului.
Acum câțiva ani, prima melodie din topul celor mai relaxante era desemnată Under the Bridge a formației Red Hot Chilli Peppers.
Alte melodii care au fost demonstrate ca avand un efect relaxant asupra organismului uman sunt WaterMark de la Enya, Strawberry Swing de la Coldplay si Canzonetta Sull’aria compusa de Mozart.
Sursa: Digi 24
Comentariile portalului
Pai stai putin. Peste tot apare cu FCC UAV! Google, FB, Insta...cum de?
Mulțumim Falcă
DNA sa verifice exploatarile ilegale de agregate minerale in arie protejata efectuate in perioada 18.03.2025 si 16.04.2025 in zona 3 Insule, de catre Tehnodomus. Aproximativ 23.000 mc de agregate minerale exploatate fara documente legale. (...)